Yoga bedeutet für mich Freiheit, Stärke, Lebendigkeit und echte Präsenz.

Als ich vor über 20 Jahren Yoga für mich entdeckte, sollte es vorerst der Stressbewältigung dienen. Ich arbeitete als Grafikerin in der Medienbranche, geprägt von Überstunden und Zeitdruck. Yoga faszinierte mich so in seiner befreienden Wirkung, dass ich eine Ausbildung an der staatlich anerkannten Ashtanga Yoga Werkstatt in Köln begann. Hier lernte ich über mich hinauszuwachsen - körperlich und mental. Mehrere Jahre täglich morgens um 7 Uhr auf der Matte eine schweißtreibende 90 bis 120 Minuten Praxis hinzulegen, veränderte mein Leben grundlegend. Internationale Workshops bei Lehrern wie David Williams und Mark Darby vertieften meine Kenntnisse. Ein weiter prägender Schritt war meine Zeit in Indien. Intensiver Unterricht bei R. Saraswati Jois und Sri V. Sheshadri waren neben den Philosophie- und Meditationslehren bei Prof. M.A. Narasimhan in Mysore Indien ein weiterer persönlicher Meilenstein.   

Anschließend absolvierte ich eine 750-Stunden-Ausbildung inklusive Yoga-Therapie am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln. Mein besonderer Dank gilt meinem Lehrer Thiemo Zeppernik.

Weitere Fortbildungen folgten, unter anderem in den Bereichen Yoga für Jugendliche, Yoga für Senioren und Stressmanagement.

Heute bin ich von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Yogalehrerin und unterrichte Kurse und Workshops im Raum Solingen, Burscheid und Leverkusen. Neben klassischem Hatha Yoga mit Ashtanga Yoga Einflüssen, leite ich Kundalini Yoga, Pranayama (Atemübungen), Meditationen und Outdoor Yoga.